Elke stap telt

ingezameld

Ook andere activiteiten tellen mee

Ieder mens is verschillend, en dus ook de manier waarop je elke dag 10.000 stappen zet. Er zijn meer dan veertig activiteiten die je kunt omrekenen in stappen.

Het enige dat je hoeft te doen is bijhouden hoe lang en hoe intensief je met een activiteit bezig bent geweest. Op je persoonlijke pagina vind je een omrekenmodule die vervolgens automatisch het aantal stappen berekent.

 

Activiteiten die je kunt omrekenen

Aqua bootcamp 5862   Pilates  4160
Badminton 6320   Roeien  6480
Basketbal 5106   Rolstoelsport  6000
Bikram yoga 6090   Rugbywedstrijd  6560
Boccia 6000   Schaatsen  5116
Boksen 6640   Softbal  4960
Circuittraining/bootcamp   6403   Spinning  6525
Crossfit 6754   Squash  5015
Crosstrainer 6327    Steppen  3500
Dansen 5065   Suppen  4920
Elektrische rolstoel 6000   Tai chi  4060
Fietsen 6327   Tennis  4985
Gewichtheffen 6716   Tuinieren  1000
Golf 4985   Ultimate frisbee  4985
Gymnastiek 4160   Voetbal  5960
Hardlopen 6685   Volleybal  4985
Hockey  6320    Wakeboarding  4920
Honkbal 4960   Waterpolo  9860
Hydrotherapie  6000    Waterskiën  4920
Inline skaten 5116   Weerstandstraining    5440
Kitesurfen 5121   Windsurfen  5121
Lichaamstherapie 4060   IJshockey  6543
Martial arts 6640   Yoga  4060
Netbal/Korfbal 4985   Zwemmen  6048
Paardrijden 4743   Zumba  6825